Nog nooit gebokst? Dan is dit de perfecte training om te beginnen.
Tijdens de beginners les maak je op een laagdrempelige en veilige manier kennis met het boksen. Je leert stap voor stap de belangrijkste basistechnieken, zoals je bokshouding, voetenwerk, stoten, combinaties en verdediging. Daarnaast leer je de juiste technieken die je nodig hebt voor onze bokszaktrainingen. Er wordt tijdens deze les niet gespard. Fysiek contact blijft beperkt tot oefeningen waarbij je bijvoorbeeld op elkaars handschoenen werkt. We adviseren iedereen zonder boks ervaring om eerst een aantal beginnerslessen te volgen. Zo leg je een goede technische basis en kun je daarna zelf kiezen welke traiing het beste bij je past.

 Klaar voor de volgende stap?
→ Fundamentals – voor wie verder wil werken aan boks techniek, verdediging, voetenwerk, timing en partneroefeningen, zonder actief te sparren.
→ Boksen & Sparren – voor wie de basis beheerst en naast techniektraining ook de mogelijkheid wil hebben om onder goede begeleiding te sparren. Sparren is niet verplicht.

Deze training is ideaal voor de beginnende bokser. Heb je nog nooit bokshandschoenen aangetrokken, maar wil je wel de basistechnieken onder de knie krijgen? Kom dan naar de boks training voor beginners. In deze les krijg je de basistechnieken aangeleerd waardoor de kans op toekomstige blessures kleiner wordt en ervaar je wat het boksen inhoudt zonder te sparren. Je maakt alleen fysiek contact op elkaars handschoenen en leert de technieken voor bokszaktraining. We raden iedere beginner te starten met een beginners les. Na een aantal lessen is het wenselijk om door te stromen naar de boks training voor gevorderden of de Fundamentals training.