Deze boks training is voor mannen en vrouwen die de basis van het boksen beheersen en zich verder willen ontwikkelen.
Tijdens de training werk je aan je bok techniek, conditie, kracht en uithoudingsvermogen. Je traint veel samen met andere boksers, waardoor je niet alleen wordt uitgedaagd, maar ook op een leuke en gezellige manier met elkaar traint.

Om aan deze training mee te doen, is het belangrijk dat je onze beginnerstraining hebt gevolgd of al enige bok ervaring hebt.

Wil je een stap verder? Dan kun je tijdens deze les onder goede begeleiding ook sparren. Sparren is altijd gecontroleerd en niet verplicht. Wil je wel lekker en technisch boksen, maar niet sparren? Dan kun je gewoon aan deze training deelnemen.