In deze les wordt er lekker aan je conditie gewerkt met als hoofdattribuut: de bokszak. Er wordt tijdens deze les niet gespard.

Deze les een combinatie van een boks training en bokszak training.  Waarin vooral de boks technieken worden geoefend op de handschoenen en de conditie op de bokszak. In deze les heb je zowel bokshandschoenen, als bokszakhandschoenen nodig. Het gebruik van bokszakhandschoenen is niet verplicht, maar we adviseren onze klanten het wel te doen. Je bokshandschoenen slijten erg snel op de bokszak en met bokszakhandschoenen heb je minder kans op blessures. Deze les is voor alle niveaus toegankelijk.