Boks & Fit is een combinatie van fitness, Crossfit, en bokszaktraining! Kracht (in uithoudingsvermogen), spierversterkende oefeningen en toning & balans worden samengevoegd middels een circuit training en afgemaakt door lekker conditioneel boksen op de bokszak. Wil je naast alleen boksen ook op een andere manier spieren triggeren? Dan is dit uur perfect voor jou!